いつまで続くかスポーツサイクル

40歳を過ぎて、健康の為にと自転車通勤を始めました。 入門用のクロスバイクを購入して、少しずつ自転車にのめり込んで行く毎日です。
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2007/11/19

サイクルミーティング

今月もユーロワークスさんの第7回サイクルミーティングに参加しました。
20071119222710.jpg

今回は、ショップ前をスタートして、石舞台まで走って御所辺りを経由して戻って来るコースでした。坂の無いコースとのことで、集合時間前に、お気に入りの林道コースを走ってから参加しました。これが悪かったのか、後半疲れはそれほど感じなかったのですが、自転車が思うように進みません。
強風のせいなのか、俗に言うハンガーノック(血糖値が下がって力が入らなくなること。エネルギーの枯渇状態。
マラソンや自転車、クロスカントリースキーなど長距離のスポーツで起こりやすい。これを防ぐには定期的に補給食を取ることが必要。)
なのか、自宅に戻った時には、極度の空腹状態でした、やっぱりこれがハンガーノックだったのでしょうか。
20071119222841.jpg

サイクルミーティングは、毎度の事ながら楽しく、いろいろ話が出来て最高でした、来月も走り収めのサイクルミーティングがあるらしいので是非参加したいです。
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